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近视与散光的原因

导读:青少年的眼球正处在生长发育阶段,调节能力很强,眼球壁的伸展性也比较大,阅读、书写等近距离工作时,不仅需要眼的调节作用的发挥,双眼球还要内聚,这样眼外肌对眼球施加一定的压力,久而久之,眼球的前后轴就可能变长。

近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切。造成近视的一些不良的生活习惯在一定程度上也会导致散光的产生。所以,近视患者有时检查视力会发现近视伴随一定程度的散光。你知道近视与散光的区别吗?

近视:

是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。

散光:

是眼睛的一种屈光不正常状况,与角膜的弧度有关。通常是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致,使得经过的子午线的光线不能聚集于同一焦点,从而不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像,形成散光。


你知道近视散光怎么办吗?你想了解近视散光怎么办吗?

1、切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发,也可以试试简单的方法,贴敷瞳..眼贴,疏经活络,呵护眼睛健康!

2、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。

5、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

编辑:唐丽娟返回首页加入收藏
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