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千万别小看干眼症,它有可能会让你失明!

导读:人正常眨眼次数应该是每分钟10-15次,如果一直目不转睛的盯着手机、电脑屏幕刷屏,一分钟的眨眼次数会减少到1-2次,这在医学上被称为瞬目次数减少。

有研究显示,如果一个人在电脑前工作6小时,患上干眼症的概率高达50%以上。而对这种每天面对计算机,或各种各样终端工作而患有的疾病,有一个术语叫做视频终端综合征,除了表现出眼部不适,也会出现颈椎,或者手腕的健康问题。最为常见的最主要的表现就是眼部表现,几乎占到70%。而这在当今城市白领一族里非常常见。


眼睛为什么会干?因为目不转睛“榨干”了泪水

人正常眨眼次数应该是每分钟10-15次,如果一直目不转睛的盯着手机、电脑屏幕刷屏,一分钟的眨眼次数会减少到1-2次,这在医学上被称为瞬目次数减少。可以使睁眼闭眼将泪液均匀分布于角膜表面的功能降低,水分严重蒸发。加之白领人群多处于空调环境中,室内相对湿度低,空气流动性强,从而又加重了泪液的蒸发,就像一口水井不停压榨,最后一定会枯竭,从而导致眼干等一系列的眼部不适。当然还有其它多种因素和疾病可导致眼部干燥,如过敏性结膜炎、干燥综合征等。

干眼症有啥危害?发展严重会失明

干眼症造成患者出现眼部干燥不适外,还会引发眼表泪膜的不均匀,导致视觉质量下降,危害轻时影响工作与生活时的用眼,降低劳动效率。严重时可诱发角膜炎,甚至角膜穿孔,最后可致失明。

预防干眼症的方法:

1、治视频终端综合征相关的干眼症一个关键点就是学会主动眨眼,而不是使用大量的眼药水。

2、早上起床后可拿温热毛巾敷眼睛,平时在喝水时也可拿杯中水蒸气熏一下眼睛,来促进睑板腺的油脂分泌。

3、室内空调湿度不要调的过低,风速不宜太大,在电脑旁放盆栽,增加湿屋内度,有利于改善眼睛疲劳。

4、电脑屏幕顶端高度要略低于眼睛的视平线,摆放最理想的位置是电脑屏幕中心应在眼睛视线下方约20度的地方。

专家提醒出现下列情况应及时去看眼科医生

1、眼睛突然看不清、看东西变形或重影,或有遮挡感:要警惕眼部血管阻塞或视网膜脱离;

2、看东西出现光晕(虹视),伴眼部胀痛或头痛,甚至恶心呕吐:要警惕急性闭角型青光眼

3、眼部受外伤,特别是眼部溅入如石灰、盐酸、硫酸等化学物质时。化学物品溅入眼部后现场急救冲洗十分重要,要做到分秒必争!

编辑:曹洪浩返回首页加入收藏

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