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干眼症,还你一对明亮双眼

导读:引发干眼症的因素很多,如气候干燥、环境污染、全身疾病等,随着人们生活节奏与习惯的改变,发病诱因也与以前有所不同。

干眼症也叫角结膜干燥症,是由于泪液数量不足或质量较差,导致眼睛角膜、结膜干燥的综合征。

干眼症可分为真性干眼与假性干眼,临床上绝大多数是后者。

干眼症因为个体差异、病情轻重不同表现差别很大,有人可能只表现为畏光,有人则表现为眼红、眼角痒、眼睛有异物感,而较为严重者则会出现疼痛、流泪等症状。


假性干眼症不是大家想象的完全没有眼泪,而是我们平时感觉不到的基础泪液分泌出现异常,导致眼部不适,尤其是眼睛麿痛,进而会在看电视、电脑、手机或阅读时引发反射性泪液分泌——流泪(平时仅见于情绪波动、局部刺激时的大量泪液分泌),所以有些干眼症患者早期不但不会主诉眼干,反而会以流泪为主要症状。

什么因素会诱发或加重干眼症?

引发干眼症的因素很多,如气候干燥、环境污染、全身疾病等,随着人们生活节奏与习惯的改变,发病诱因也与以前有所不同。

过度用眼,如长时间使用电脑、手机等电子产品,经常熬夜、局部化妆等生活习惯已渐渐成为目前诱发干眼症的主要因素,不良的用眼习惯会过度消耗人体内的维生素,尤其是维生素A、B族维生素等这些对黏膜健康起重要作用的营养素。

每天使用电脑、手机超过3小时以上的人群中,80%会因体内这些维生素过度消耗而发生眼表干燥。

得了干眼症是否必须点眼药水?

绝大多数人出现眼部不适或患上干眼症时,往往会自行购买眼药水并持续点用,其实这些眼药水大多不是针对干眼症的病因进行治疗的,长期点药眼部不适不会明显减轻。

尤其是假性干眼症患者,局部点眼药水并不是首选治方案。

不同性质的眼药水内所含药物种类与数量不同,短期应用对眼睛表面结构的损害不会太明显,且停药后大多能自行康复,长期应用则会产生明显副作用。另外,包装容量超过1mL的眼药水,在生产过程必须加微量防腐剂,否则在开瓶使用阶段很容易被细菌污染。由于其含量极低,必要时短期点用眼药水,不会造成眼睛表面明显损伤,若长期不正确使用眼药水,则会引发防腐剂导致的眼表角结膜损伤,而且停药后也很难恢复。

得了干眼症应如何正确治疗?

患者是真性干眼还是假性干眼,需要专业眼科医生根据病史、体征等作出正确判断。对于那些因过度用眼患上干眼症者(即假性干眼)的患者,应该注意定时让眼睛休息、尽量不熬夜、缩短佩戴隐形眼镜的时间、注意饮食健康,做到全面均衡地摄取营养,必要时补充维生素A(或β-胡萝卜素)、B族维生素(尤其是维生素B2)。

这样,基本上都能明显缓解眼部不适,而无需局部点眼药水。

真性干眼症患者,则需要在医生指导下局部点人工泪液,由于需要长期使用,最好使用容量小于1mL的剂型以减少眼表损伤,病情严重者,必要时还要采用手术等其他医疗手段。

想必许多朋友都知道维生素A、B对眼睛有好处,那么它们到底是什么呢?

维生素A:维生素A(vitaminA)又称视黄醇(其醛衍生物视黄醛)或抗干眼病因子,是一个具有脂环的不饱和一元醇,包括动物性食物来源的维生素A1、A2两种,是一类具有视黄醇生物活性的物质。维生素A1多存于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中,而维生素A2常存于淡水鱼的肝脏中。由于维生素A2的活性比较低,所以通常所说的维生素A是指维生素A1。

维生素A在分类中属于脂溶性维生素,同属于脂溶性维生素的还有维生素D(又称钙化醇)、维生素E(又称生育酚)和维生素K(又称凝血维生素);另一类是水溶性维生素,主要是B族维生素(主要包括B1、B2、B3、B6、B12)、维生素C(又称抗坏血酸)、维生素PP(又称尼克酸)、维生素H(又称生物素)和维生素M(又称叶酸)等。

植物来源的β-胡萝卜素及其他胡萝卜素可在人体内合成维生素A,β-胡萝卜素的转换效率最高。在体内,在β-胡萝卜素-15,15′-双氧酶(双加氧酶)催化下,可将β-胡萝卜素转变为两分子的视黄醛(ratinal),视黄醛在视黄醛还原酶的作用下还原为视黄醇。

维生素B:VB=维生素B(VitaminB)也作维他命B,是某些维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物,但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物,于是它的成员有了独立的名称,如维生素B1,而维生素B成为了一个总称,有的时候也被称为维生素B族、维生素B杂或维生素B复合群。维生素B都是水溶性维生素,它们是协同作用,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统的功能,促进细胞生长和分裂(包括促进红血球的产生,预防贫血发生)。

当然,因为工作需要我们不可避免的要使用双眼,所以我们能做的就是在工作之余减少用眼,注重眼部的休息和水分的补充,小华相信,一双明亮清澈的眼睛要胜过脸上粉底红妆许多倍。

编辑:曹洪浩返回首页加入收藏

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