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怎样才能预防青光眼?

导读:防治青光眼要从日常习惯做起,眼压本来就比较高的人应尽量避免光线刺激过强,减少在昏暗环境下用眼的频率,因为周围环境的黑暗会使得瞳孔放大,而屏幕的亮光又会刺激眼球。

我们该如何预防青光眼

1、做好自检:有青光眼高危因素的人,平常可以摸摸眼球、看看灯光,青光眼的特点是眼球发硬,看灯光有彩虹样的圈;


2、坚持锻炼:锻炼有利于血液循环,减少眼底瘀血,让房水循环更畅通,从而减低眼压;

3、定期检查:老年人每年要量一次眼压,发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼;

4、保持心情愉快:精神上的刺激很容易让眼压升高,所以平时要保持心情愉快。

定期检查尽早发现眼睛病变

到目前为止,青光眼还不能有效预防,但是早期发现、早期治疗是避免这个“隐形视力杀手”侵害的关键。有三分之一的人会将青光眼遗传给下一代,如果家族中有青光眼患者的人群,建议最好到医院做个筛查。

防治青光眼要从日常习惯做起,眼压本来就比较高的人应尽量避免光线刺激过强,减少在昏暗环境下用眼的频率,因为周围环境的黑暗会使得瞳孔放大,而屏幕的亮光又会刺激眼球。

另外,更年期女性、糖尿病、高度近视眼、远视眼、心脑血管疾病、眼底出血、有眼外伤手术史以及年龄超过40岁者,最好每年到青光眼专科进行相关检查。

编辑:曹洪浩返回首页加入收藏

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