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超高度近视的预防

导读:高度近视眼是指那些眼睛度数超过了900的近视眼,一般眼睛超高度近视,那么需要特别注意了,如果不注意很容易失明,所以对于超高度近视预防治疗很重要。

超高度近视如何预防,超高度近视眼是指那些眼睛度数超过了900的近视眼,一般眼睛超高度近视,那么需要特别注意了,如果不注意很容易失明,所以对于超高度近视预防治疗很重要。尤其是少年儿童近视,正是处于身体发育阶段,这个阶段对养成健康的用眼方式对预防超高度近视有非常大的作用!下面让我们看下眼科医院的专家为大家介绍一下超高度近视的预防! 

超高度近视的预防:

1、养成良好的用眼卫生习惯,写字姿势要端正,离书本距离一尺,不要趴着、躺着看书,不要在强光或昏暗的地方看书,看书时间不要持续过长,每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿,眼睛向远处望一望。

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2、不宜长时间看电视,不能长时间玩电子游戏,现在很多中小学生玩的电子游戏,显示屏、字、图案均很小,光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在,这是非常有害的。提高了高度近视的发病率。

3、做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的,也是我们每人都能做到的日常防护。但是由于学生们年纪小,普遍认识不到眼保健操的重要性,做眼保健操只是应付差事,所以老师及家长要经常督促孩子做操到位。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次,每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。这样做可以有效地预防高度近视。

4、鼓励孩子多参加室外活动,多看树木、花草等绿色的植物,经常把孩子带出楼群,让孩子在视野开阔处极目远眺。对于高度近视的预防很有效。

5、定期检查视力,发现视力下降要及时诊治,近视程度加深时要及时重新验光配镜。


编辑:李雪莉返回首页加入收藏
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周进

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